Nasi goreng vs mie goreng
Lautasellisessa nasi gorengia paistetulla kananmunalla on noin 610 kcal, ravintolan lautasellisessa mie gorengia noin 550. Mie goreng voittaa 60 kcal:lla.
Ero
60 kcal
Molemmat paistetaan öljyssä makean soijakastikkeen kanssa, joten ne ovat lähellä. Nasi goreng on paistettua riisiä ja päälle tulee kananmuna, mikä tuo proteiinia: noin 22 g vastaan 15.
Jos tunnet mie gorengin pikanuudelipussista, se on valmiina noin 380 kcal. Lautasellinen warungissa tai Balin lomalla on lähempänä 550:aa.
Kerupuk ja satay sivussa kertyvät. Caltypeen kirjoitat vain "nasi goreng kananmunalla".
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Onko nasi gorengissa enemmän kaloreita kuin mie gorengissa?
Vähän: noin 610 vastaan 550 kcal lautasella.
Paljonko kaloreita on pikamie gorengissa?
Noin 380 kcal yhdessä pussissa valmistettuna.
Kummassa on enemmän proteiinia?
Nasi gorengissa paistetun munan kanssa: noin 22 g vastaan 15 g.
