Paljonko kaloreita on lahmacunissa
Yksi lahmacun on noin 330 kcal.
Yksi lahmacun
kcal
15 gProteiini
42 gHiilihydraatit
4 gSokeri
11 gRasva
Annos
Yksi lahmacun330 kcal
Kuluttaaksesi sen
73min kävelyä
30min juoksua
Lahmacun löytyy suomalaisten kebab- ja pizzaravintoloiden listalta, ja moni tutustui siihen Turkin-matkalla. Ohut taikina ja ohut kerros maustettua jauhelihaa.
Siinä on 15 g proteiinia. Taikina tuo hiilihydraatit.
Se rullataan salaatin, sitruunan ja persiljan kanssa. Kastikkeet lasketaan erikseen.
Vinkit
- 1Rullaa paljon salaattia ja persiljaa sisään.
- 2Purista sitruunaa kastikkeen sijaan.
- 3Ota yksi ja salaatti, ei kahta.
Kirjoita vain
lahmacun salaatilla
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mikä on lahmacun?
Ohut turkkilainen leipä, jonka päällä on maustettua jauhelihaa.
Onko lahmacun kevyempi kuin pizza?
Yleensä on, koska siinä ei ole juustoa.
Paljonko proteiinia lahmacunissa on?
Noin 15 g.
Miten kirjaan lahmacunin Caltypeen?
Kirjoita "lahmacun ja ayran".
