¿Cuántas calorías tienen las tortitas de patata?
Tres tortitas de patata tienen 400 kcal.
Ración
Para quemarlo
Las tortitas de patata son patata cruda rallada con cebolla, huevo y un poco de harina, fritas en la sartén hasta quedar crujientes. En Bielorrusia son draniki, en Ucrania deruny y en Polonia placki ziemniaczane.
Tres son 400 kcal, con 45 g de hidratos, 21 g de grasa y 7 g de proteína. La patata pone los hidratos y el aceite de freír casi toda la grasa.
La smetana por encima es lo clásico, y va aparte. Con salsa de setas o con carne ya son una cena completa.
Trucos
- 1Fríelas con una capa fina de aceite y escúrrelas en papel.
- 2Acompáñalas con una ensalada grande en vez de una segunda tanda.
- 3Una cucharadita de smetana, o yogur en su lugar.
Escríbelo y ya
tres tortitas de patata
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una tortita de patata?
Unas 130 kcal.
¿Por qué las tortitas de patata tienen tanta grasa?
Absorben el aceite de la sartén. La patata en sí casi no tiene grasa.
¿Qué son los draniki?
El nombre bielorruso de las tortitas de patata. En Ucrania son deruny.
¿Cuántas calorías tienen seis tortitas de patata?
Unas 800 kcal.
