Squash vs padel
Rezervace squashe na 45 minut spálí asi 400 kcal, rezervace padelu na 90 minut asi 715. Padel spálí o 315 kcal víc, protože jsi na kurtu dvakrát déle.
Rozdíl
315 spálených kcal
Squash patří k nejnáročnějším raketovým sportům: malý kurt, výměny bez přestávky a žádný oddech, když je míček mimo. Padel se hraje ve čtyřech se stěnami, které drží míček ve hře, takže je společenštější a o něco mírnější.
Hodinu za hodinu vede squash, 535 kcal proti 480. Čísla jsou pro člověka kolem 70 kg, těžší spálí víc, lehčí méně.
Hraj to, co si příští týden zase zarezervuješ. V Caltype napiš prostě "squash 45 min".
Prostě to napiš
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Otázky
Spálí squash víc kalorií než padel?
Na hodinu ano: asi 535 proti 480 kcal.
Kolik kalorií spálí hodina squashe?
Asi 535 kcal u člověka kolem 70 kg.
Kolik kalorií spálí hodina padelu?
Asi 480 kcal.
