Bruslení vs inline brusle
Hodina bruslení na ledě spálí asi 515 kcal, hodina na inline bruslích v klidném tempu asi 550. Inline brusle spálí o 35 kcal víc.
Rozdíl
35 spálených kcal
Obojí je ten samý odraz a skluz, takže čísla jsou blízko. Inline brusle při asi 14 km/h vycházejí o kousek výš než běžné bruslení na ledě.
Zrychli na čemkoli a stoupá to: rychlá hodina na kolečkách, kolem 18 km/h, je asi 720. Čísla platí pro asi 70 kg.
V zimě led, v létě kolečka, a máš stejný trénink celý rok. V Caltype napíšeš jen "inline brusle 1 hodina".
Prostě to napiš
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Otázky
Spálí inline brusle víc než led?
Trochu: asi 550 kcal za hodinu proti 515.
Kolik kalorií spálí půl hodiny bruslení?
Asi 255 kcal.
Kolik kalorií spálí půl hodiny na inline bruslích?
Asi 275 kcal.