Padel vs tennis
En vanlig padeltid på 90 minuter förbränner cirka 715 kcal, en timme tennis cirka 590. Padel bränner 125 kcal mer, för att du spelar längre.
Skillnaden
125 kcal förbrända
Timme för timme hamnar tennis högre: cirka 590 kcal mot 480 för padel. Banan är större och det blir mer springande.
Padel bokas oftast 90 minuter och spelas fyra och fyra, med massor av korta bollar. Singel i tennis håller dig mer i rörelse. Siffrorna gäller cirka 70 kg.
Spela det dina kompisar spelar, då kommer du dit oftare. I Caltype skriver du bara "padel 90 min".
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Bränner padel fler kalorier än tennis?
Per timme, nej: 480 mot 590. En padelmatch på 90 minuter bränner däremot mer än en timme tennis.
Hur många kalorier bränner en timme padel?
Cirka 480 kcal för någon på runt 70 kg.
Hur många kalorier bränner 30 minuter tennis?
Cirka 295 kcal.
