Hur många kalorier är det i kvass?
En halvliter kvass har 135 kcal, med 33 g kolhydrater.
Portion
För att bränna det
Kvass görs genom att jäsa rågbröd eller rågmalt med vatten, socker och jäst. Den smakar lite som en söt, lätt öl och lite som bröd, ungefär som vår svagdricka. Den dricks i hela Ryssland, Ukraina, Belarus och Baltikum, mest på sommaren.
En halvliter är 135 kcal, nästan allt från de 33 g kolhydraterna. Det är runt 1 g protein och inget fett.
Den har spår av alkohol från jäsningen, men mycket mindre än öl. Det mesta är socker, så den räknas som en läsk.
Tips
- 1Ta ett glas, inte hela flaskan.
- 2Blanda den med kallt vatten eller mineralvatten en varm dag.
- 3Använd den till okrosjka, den kalla sommarsoppan, så blir den en måltid.
Skriv bara in det
en halvliter kvass
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Innehåller kvass alkohol?
Bara lite, från jäsningen. Den säljs och dricks som en läsk.
Hur många kalorier är det i en liter kvass?
Runt 270 kcal.
Vad smakar kvass?
Som en söt, lätt öl med smak av mörkt bröd.
Har kvass mycket socker?
Den är mest socker, runt 33 g kolhydrater i en halvliter.
