Сколько калорий в лаксе?
В миске карри лаксы около 590 ккал и 22 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Карри лакса это суп с лапшой в остром бульоне на кокосовом молоке с пастой из чили, лемонграсса и креветок. В нём лапша, креветки, жареный тофу, ростки фасоли и часто моллюски или курица.
Миска это 590 ккал: 55 г углеводов, 32 г жира и 22 г белка. Почти весь жир от кокосового молока, почти все углеводы от лапши.
Асам лакса из Пенанга это другой суп. Он кислый, на рыбе и тамаринде без кокосового молока, и намного легче.
Советы
- 1Оставь часть бульона в миске, кокосовое молоко именно там.
- 2Попроси больше ростков и меньше жареного тофу, он впитывает масло.
- 3Хочешь полегче, бери асам лаксу.
Просто напиши
миска карри лаксы
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое лакса?
Острый суп с лапшой из Малайзии и Сингапура. Карри лакса на кокосовом молоке, асам лакса на тамаринде и рыбе.
Асам лакса менее калорийная?
Да. В ней нет кокосового молока, поэтому жира гораздо меньше. Цифры здесь для карри лаксы.
Сколько жира в миске лаксы?
Около 32 г, в основном от кокосового молока.
Сколько калорий в двух мисках?
Около 1180 ккал.
Лакса острая?
Обычно да. На большинстве лотков дают ещё самбал сбоку, чтобы сделать острее.
