Сколько калорий в тарелке чар куэй теоу?
В тарелке чар куэй теоу около 740 ккал и 23 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Чар куэй теоу это плоская рисовая лапша, обжаренная на очень сильном огне с тёмным соевым соусом, креветками, моллюсками, китайской колбаской, яйцом, ростками фасоли и луком. Лучшей своей называют её и Пенанг, и Сингапур.
Тарелка это 740 ккал: 80 г углеводов, 37 г жира и 23 г белка. Углеводы от лапши, а жир от масла или смальца в воке и от колбаски.
Этот дымный вкус из вока называют вок хей. Из-за него же в лапше так много масла.
Советы
- 1Попроси меньше масла, хороший повар всё равно добьётся дымка.
- 2Бери больше ростков фасоли и меньше колбаски.
- 3Возьми тарелку на двоих и добавь зелень.
Просто напиши
тарелка чар куэй теоу
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое чар куэй теоу?
Плоская рисовая лапша, обжаренная с тёмным соевым соусом, креветками, моллюсками, китайской колбаской, яйцом и ростками фасоли.
Что значит чар куэй теоу?
На хоккиене это жареная плоская рисовая лапша.
Почему в ней столько калорий?
Её жарят на большом количестве масла или смальца, и в ней есть колбаска. Жир даёт почти половину калорий.
Сколько белка в чар куэй теоу?
Около 23 г в тарелке, от креветок, моллюсков, яйца и колбаски.
Сколько калорий в двух тарелках?
Около 1480 ккал.
