Сколько калорий в гороховом супе с копчёностями?
Тарелка горохового супа с копчёностями, около 350 мл, это примерно 350 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Тарелка горохового супа с копчёностями это около 350 ккал: 20 г белка, 35 г углеводов и 14 г жира. Горох, картошка, морковь и копчёные рёбрышки.
Это классика столовой и дачи, а сухарики рядом обязательны. Горох сам по себе лёгкий, больше всего жира дают копчёности.
Суп густой и сытный, так что тарелка спокойно заменяет обед. Две тарелки это уже 700, почти как бургер.
Советы
- 1Вари на копчёной курице вместо свиных рёбрышек.
- 2Сухарики делай сам из хлеба в духовке, без масла.
- 3Положи больше моркови и лука, будет сытно и легче.
Откуда это блюдо
Горох одна из древнейших культур, и на Ближнем Востоке находили его остатки позднего неолита. Сушёный горох хранился всю зиму, поэтому тысячелетиями шёл в суп: в комедии Аристофана, написанной в Афинах в 405 году до нашей эры, герой Геракл без ума от гороховой похлёбки. Позже моряки жили на сушёном горохе и солонине, отсюда и сочетание гороха с ветчиной.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Encyclopaedia Britannica, Pea
Просто напиши
тарелка горохового супа
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в гороховом супе без мяса?
Меньше 350, потому что большая часть жира в копчёностях.
Сколько белка в гороховом супе?
Около 20 г на тарелку, горох и мясо дают хорошую порцию.
Гороховый суп можно есть на диете?
Да, это 350 ккал на тарелку и он хорошо насыщает.
Нужно ли замачивать горох для супа?
Колотый горох не обязательно, он разваривается примерно за час и без замачивания. Если замочить на ночь, просто сварится чуть быстрее.
Меняется ли калорийность, если разбавить гороховый суп водой?
Только на тарелку. В холодильнике он густеет из-за крахмала гороха, а вода распределяет те же калории на больше супа, так что считай то, что пошло в кастрюлю.
