Сколько калорий в кусочке киша?
Один кусок киша, около 150 г, это примерно 450 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Кусок киша около 150 г это примерно 450 ккал: 13 г белка, 25 г углеводов и 33 г жира. Песочное тесто, яйца, сливки и сыр.
Киш лорен с беконом это классика, но и со шпинатом или лососем он не сильно легче. Больше всего жира дают тесто и сливки.
В кофейнях его подают к обеду, и выглядит он как перекус. На самом деле это полноценная еда, особенно если два куска, тогда уже 900.
Советы
- 1Бери киш с большим салатом, так одного куска хватит.
- 2Дома делай заливку на молоке пополам со сливками.
- 3Отрежь кусок поменьше и добавь овощей.
Откуда это блюдо
Киш родом из Лотарингии на северо-востоке Франции, региона, который не раз переходил от Франции к Германии и обратно. Название, вероятно, происходит от местного диалектного слова для пирога, родственного немецкому Kuchen, и записано в Лотарингии в 1605 году. Ранний киш лорен состоял из яиц, сливок и копчёного бекона в корзинке из теста. Сыр, который сегодня кладут почти во все рецепты, появился позже.
Просто напиши
кусок киша
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в кише лорен?
Около 450 ккал на кусок 150 г.
Киш со шпинатом легче?
Немного, но основные калории в тесте и сливках, поэтому разница небольшая.
Сколько белка в куске киша?
Около 13 г на кусок.
Сколько калорий в 100 г киша?
Около 300 ккал на 100 г. Кусок примерно в 150 г это те самые 450 с этой страницы.
Можно ли есть киш холодным на следующий день?
Да, если он попал в холодильник в течение двух часов после выпечки. Храни под крышкой и съешь за три или четыре дня.
