Quantas calorias tem green bean casserole?
Uma porção de vagem gratinada tem cerca de 160 kcal.
Uma porção, cerca de uma xícara
kcal
3 gProteína
12 gCarboidratos
3 gAçúcar
11 gGordura
Porção
Uma porção, cerca de uma xícara160 kcal
Pra queimar isso
36min de caminhada
15min de corrida
Uma porção de vagem gratinada tem cerca de 160 kcal. É vagem com creme de cogumelos, coberta de cebola frita crocante.
É o acompanhamento mais clássico da Ação de Graças nos Estados Unidos, e um dos mais leves da mesa.
A vagem quase não conta. O creme e a cebola frita trazem os 11 gramas de gordura.
Dicas
- 1Coloque menos cebola frita por cima.
- 2Pegue mais vagem e menos purê no prato.
É só digitar
porção de green bean casserole
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Perguntas
O que é green bean casserole?
Vagem gratinada com creme de cogumelos e cebola frita, da Ação de Graças.
É o acompanhamento mais leve?
Um dos mais leves, com 160 kcal, depois do molho de cranberry e do gravy.
Tem proteína?
Pouca, cerca de 3 gramas.
