Ile kalorii ma pączek?
Jeden pączek to około 290 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Jeden pączek ma około 290 kcal, 40 g węglowodanów i 12 g tłuszczu. Smażone drożdżowe ciasto robi większość, nadzienie z róży czy dżemu dokłada trochę cukru.
Tłusty Czwartek to nasze święto pączka, kolejka do cukierni od rana i pudełko w biurze. Trzy pączki to 870 kcal, i nikt tego dnia nie liczy tylko do jednego.
Niemcy jedzą Berlinery w Sylwestra, czasem z jednym nadzianym musztardą dla żartu. A w Izraelu ten sam pączek to sufganiyah na Chanukę.
Porady
- 1Wybierz jeden naprawdę dobry pączek z cukierni zamiast trzech z marketu.
- 2Pączek z lukrem ma więcej cukru niż z cukrem pudrem.
- 3Jedz go do kawy bez cukru, smak i tak jest słodki.
Po prostu to wpisz
pączek z różą
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma jeden pączek?
Około 290 kcal.
Ile kalorii to 3 pączki w Tłusty Czwartek?
Trzy pączki to około 870 kcal.
Czy Berliner to to samo co pączek?
Prawie. Niemiecki Berliner jest zwykle nadziany dżemem, nasz pączek często różą.
