Ile kalorii mają pepernoten?
Garść pepernoten to około 115 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Garść pepernoten ma około 115 kcal i 18 g węglowodanów. To małe, twarde ciasteczka korzenne, prawie jak nasze pierniczki, tylko w kulkach.
W Holandii i Belgii to słodycz na Sinterklaas, wieczór 5 grudnia. Właściwie to kruidnoten, ale wszyscy mówią pepernoten, i od września stoją w każdym sklepie.
Jeśli mieszkasz w Holandii, a twoje dziecko wraca z przedszkola z kieszeniami pełnymi, to wiesz. Jedna garść to mało, problem w tym, że torebka nie ma dna.
Porady
- 1Odsyp garść do miseczki, torebkę schowaj.
- 2Wersja w czekoladzie ma więcej kalorii niż zwykła.
- 3Jedz je do herbaty, a nie przed telewizorem.
Po prostu to wpisz
garść pepernoten
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii mają pepernoten?
Garść, około 25 g, to około 115 kcal.
Czym różnią się pepernoten i kruidnoten?
Te małe twarde ciasteczka to kruidnoten, ale prawie wszyscy nazywają je pepernoten.
Kiedy je się pepernoten?
Na Sinterklaas, 5 grudnia, ale w sklepach są od końca lata.
