Ile kalorii ma mango sticky rice?
Porcja mango sticky rice ma około 450 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Mango sticky rice, po tajsku khao niao mamuang, to kleisty ryż namoczony w osłodzonym mleku kokosowym, z plastrami dojrzałego mango i łyżką słonej śmietanki kokosowej na wierzchu. Niektóre budki posypują go chrupiącą fasolką mung.
Porcja to 450 kcal, 75 g węglowodanów, 14 g tłuszczu i 6 g białka. Ryż i cukier to węglowodany, mleko kokosowe to tłuszcz.
Mango to ta lekka część. To słodki ryż kokosowy robi z tego porządny deser.
Porady
- 1Poproś o więcej mango i mniej ryżu.
- 2Podziel porcję, jest wystarczająco treściwa dla dwojga.
- 3Zjedz jako deser po posiłku, nie jako przekąskę na dokładkę.
Po prostu to wpisz
porcja mango sticky rice
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Z czego jest mango sticky rice?
Z kleistego ryżu, mleka kokosowego, cukru, soli i dojrzałego mango.
Ile kalorii ma pół porcji mango sticky rice?
Około 225 kcal.
Czy kleisty ryż jest z cukrem?
Sam ryż nie jest słodki, ale do tego deseru namacza się go w mleku kokosowym z cukrem.
Skąd się bierze tłuszcz w mango sticky rice?
Z mleka i śmietanki kokosowej, około 14 g na porcję.
Kiedy jest sezon na mango sticky rice?
Tajskie mango są najlepsze w porze gorącej, mniej więcej wiosną, ale budki sprzedają ten deser cały rok.
