Ile kalorii ma nanaimo bar?
Jeden nanaimo bar ma około 270 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Nanaimo bar to kwadracik w trzech warstwach: spód z czekolady, okruchów herbatników, kokosa i orzechów, w środku żółty krem maślany z budyniem, a na wierzchu czekolada. Nazwa pochodzi od Nanaimo, miasta na Wyspie Vancouver, i ma go prawie każda kanadyjska kawiarnia.
Jeden to 270 kcal, 30 g węglowodanów, 16 g tłuszczu i 3 g białka. Masło, cukier i czekolada robią prawie całą robotę.
W kawiarni kwadraciki są często większe niż z domowej blachy. Duży licz jako więcej.
Porady
- 1Pokrój blachę na małe kwadraciki, mały w zupełności wystarczy.
- 2Niech to będzie słodkie do kawy, nie dodatek po deserze.
- 3Resztę blachy zamroź, dobrze się trzyma i nie będziesz podjadać.
Po prostu to wpisz
nanaimo bar
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Skąd pochodzi nanaimo bar?
Z Nanaimo w Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie. Miasto ma nawet szlak lokali, które je sprzedają.
Ile kalorii mają dwa nanaimo bary?
Około 540 kcal.
Co to za żółta warstwa w nanaimo bar?
Krem z masła, cukru pudru i proszku budyniowego. Budyń daje kolor i smak wanilii.
Czy nanaimo bar się piecze?
Nie. Spód podgrzewa się w garnku, ugniata w formie i chłodzi, potem idzie krem i roztopiona czekolada.
Czy nanaimo bar ma dużo cukru?
Tak, większość z 30 g węglowodanów to cukier.
