Ile kalorii ma knafeh?
Porcja knafeh ma około 450 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Knafeh to miękki biały ser zapiekany pod nitkami ciasta kataifi albo drobną kaszą manną, nasączony syropem cukrowym i posypany pistacjami. Podaje się go na gorąco, więc ser się ciągnie, gdy podnosisz łyżkę.
Porcja to 450 kcal, 50 g węglowodanów, 23 g tłuszczu i 10 g białka. Syrop to węglowodany, masło i ser to tłuszcz.
Najbardziej słynie z niego Nablus, a znajdziesz go w cukierniach w całym Lewancie, Turcji i Egipcie. Robi się go w wielkich okrągłych blachach i kroi na zamówienie.
Porady
- 1Zamów jedną porcję i dwie łyżeczki.
- 2Poproś, żeby polali mniej syropu.
- 3Pij do niego czarną kawę albo herbatę bez cukru.
Po prostu to wpisz
porcja knafeh
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest knafeh?
Gorący deser z białego sera pod ciastem z nitek albo kaszy manny, nasączony syropem i posypany pistacjami.
Jaki ser jest w knafeh?
Miękki, łagodny biały ser, który się topi, zwykle nabulsi albo akkawi, najpierw moczony, żeby wyciągnąć sól.
Skąd biorą się kalorie?
Syrop daje węglowodany, masło i ser tłuszcz.
Ile kalorii ma pół porcji?
Około 225 kcal.
Ile białka ma knafeh?
Około 10 g w porcji, z sera.
