Ile kalorii ma hokkien mee?
Talerz hokkien mee ma około 520 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Singapurskie hokkien mee to żółty makaron jajeczny i gruby makaron ryżowy, najpierw smażone, potem duszone w gęstym wywarze z krewetek i wieprzowiny. Do tego krewetki, kalmary, plastry boczku, sambal i limonka.
Talerz to 520 kcal, 60 g węglowodanów, 22 g białka i 21 g tłuszczu. Dwa makarony to węglowodany, owoce morza białko, a wieprzowina i olej większość tłuszczu.
W Kuala Lumpur hokkien mee to inne danie, gruby makaron duszony w ciemnym sosie sojowym. Liczby tutaj są dla singapurskiej wersji z krewetkami.
Porady
- 1Wyciśnij limonkę i uważaj z sambalem.
- 2Zostaw chrupiące skwarki, jeśli przyjdą na wierzchu.
- 3Poproś o więcej krewetek i kalmarów, mniej boczku.
Po prostu to wpisz
talerz singapurskiego hokkien mee
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest hokkien mee?
W Singapurze makaron jajeczny i ryżowy smażony w wywarze z krewetek z krewetkami, kalmarami i boczkiem.
Czy hokkien mee z KL to to samo?
Nie. W KL to gruby makaron w ciemnym sosie sojowym, zwykle z wieprzowiną i skwarkami. Ciemniejszy i cięższy.
Ile białka ma hokkien mee?
Około 22 g w talerzu, z krewetek, kalmarów i wieprzowiny.
Ile kalorii mają dwa talerze hokkien mee?
Około 1040 kcal.
Czy hokkien mee jest lżejsze niż char kway teow?
Zwykle tak. Gotuje się je na mokro w wywarze, a nie smaży na sucho w dużej ilości oleju.
