Ile kalorii ma baton musli?
Baton musli ma około 180 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Typowy baton musli z marketu to około 180 kcal, 26 g węglowodanów, 7 g tłuszczu i tylko 3 g białka.
Płatki owsiane na opakowaniu robią dobre wrażenie, ale trzyma je razem głównie syrop i cukier. To wciąż przekąska, nie posiłek.
Jest mały i mieści się w kieszeni, więc łatwo zjeść dwa. Dwa batony to 360 kcal, a głodny jesteś dalej.
Porady
- 1Zjedz go z jabłkiem, dłużej będziesz najedzony.
- 2Kupuj pojedyncze batony, nie paczkę po pięć.
- 3Garść orzechów i owoc to podobna przekąska, tylko bardziej syci.
Skąd to pochodzi
Granola zaczyna się od Granuli, dwukrotnie pieczonych płatków pszennych, które doktor James Caleb Jackson robił w 1863 roku w swoim uzdrowisku w Dansville w stanie Nowy Jork. John Harvey Kellogg zrobił coś podobnego i nazwał to granolą, żeby uniknąć procesu. Baton przyszedł dużo później: w 1975 roku Nature Valley wypuściło, jak samo mówi, pierwszy baton granola od dużej firmy spożywczej, w smakach miód z owsem, cynamon i kokos.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: General Mills, 50 years of crunch
Po prostu to wpisz
baton musli
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy baton musli ma mniej kalorii niż czekolada?
Tak, cała tabliczka czekolady ma około 535 kcal, baton musli 180.
Ile białka ma baton musli?
Około 3 g, więc nie zastąpi posiłku.
Ile kalorii mają 2 batony musli?
Około 360 kcal.
Czy batony musli bez dodatku cukru mają mniej kalorii?
Niewiele. Zwykle słodzi się je daktylami albo suszonymi owocami, a to też cukier, więc wychodzą blisko zwykłego batona.
Czy baton musli ma mniej kalorii niż miska granoli?
Tak, baton to około 180 kcal, a miska granoli około 280, i to jeszcze bez mleka.
