Ile kalorii mają nachos?
Talerz nachos z serem ma około 570 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Talerz nachos z serem i salsą to około 570 kcal: 15 g białka, 55 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Chipsy kukurydziane są smażone, a roztopiony ser dokłada swoje. Guacamole i kwaśna śmietana to jeszcze więcej.
Nachos w kinie albo w pubie przy meczu rzadko je się w pojedynkę. Na dwie osoby wychodzi po 285 kcal.
Porady
- 1Dziel się talerzem, nachos są do dzielenia.
- 2Więcej salsy, mniej sosu serowego.
- 3Dodaj fasolę albo kurczaka, będzie więcej białka.
Skąd to pochodzi
Nachos powstały w 1943 roku w Piedras Negras w Meksyku, tuż za granicą z Teksasem. Według opowieści, gdy do Victory Club przyszła grupa żon amerykańskich żołnierzy, a kucharza nigdzie nie było, Ignacio Anaya pokroił smażone tortille w trójkąty, dodał ser i marynowane jalapeño i je podgrzał. Miał przezwisko Nacho, więc nazwał to Nacho's Special.
Przeczytaj całą historię · Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Wikipedia, Nachos
Po prostu to wpisz
pół talerza nachos z serem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii mają nachos w kinie?
Talerz z serem to około 570 kcal, kinowa porcja bywa większa albo mniejsza.
Ile kalorii ma pół talerza nachos?
Około 285 kcal.
Ile tłuszczu mają nachos?
Około 32 g na talerz.
Ile kalorii ma garść chipsów tortilla?
Około 10 chipsów, mniej więcej 28 g, to około 140 kcal. I to jeszcze bez sera i sosu.
Czy pieczone chipsy tortilla mają mniej kalorii?
Trochę, bo mają mniej tłuszczu niż smażone. Przy nachos z dodatkami i tak najwięcej robią ser i kwaśna śmietana na wierzchu.
