Nando's calorieën en voedingswaarden
Populaire hoofdgerechten bij Nando's (VK) gaan van 245 kcal voor een 1/4 Chicken Leg tot 1136 kcal voor een Whole Chicken. Reguliere bijgerechten lopen van 141 kcal voor Macho Peas tot 452 kcal voor PERi-Salted Chips.
Populaire producten
Cijfers van Nando's UK menu, nutritional information · Land van de cijfers: UK · Gecontroleerd 2026-10-03
Van de hoofdgerechten is de 1/4 Chicken Leg het lichtst met 245 kcal. Voor eiwit per calorie staat de Chicken Butterfly bovenaan met 59,4 g voor 332 kcal, gevolgd door de 1/4 Chicken Breast met 51,5 g voor 323 kcal. De Grilled Chicken Burger is de lichtste burger met 438 kcal.
Bijgerechten en sauzen tellen het snelst op. Reguliere Chips (450 kcal) vervangen door Corn on the Cob (144 kcal) scheelt 306 kcal, en Macho Peas (141 kcal) in plaats van Coleslaw (263 kcal) scheelt 122 kcal. Medium PERi-PERi Sauce heeft 9 kcal, Garlic PERinaise 176 kcal.
Deze cijfers komen uit de Britse menudata van Nando's en horen bij Britse porties en recepten. Nando's in Nederland, de VS of Zuid Afrika heeft een ander menu, andere porties en andere recepten, dus hetzelfde gerecht kan daar andere calorieën hebben.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een 1/4 kip van Nando's?
Een 1/4 Chicken Breast heeft 323 kcal met 51,5 g eiwit, een 1/4 Chicken Leg heeft 245 kcal met 28,5 g eiwit, zonder bijgerechten.
Wat is de maaltijd met de minste calorieën bij Nando's?
Een 1/4 Chicken Leg (245 kcal) met reguliere Corn on the Cob (144 kcal) en Medium PERi-PERi Sauce (9 kcal) komt op 398 kcal.
Hoeveel calorieën zitten er in een Butterfly Burger van Nando's?
De Butterfly Burger heeft 632 kcal met 66,6 g eiwit, 53 g koolhydraten en 16,4 g vet. De Grilled Chicken Burger heeft 438 kcal.