Koliko kalorija imaju medenjaci?
Jedan medenjak ima 130 kcal.
Jedan medenjak
kcal
2 gProteini
21 gUgljikohidrati
10 gŠećer
4 gMasti
Porcija
Jedan medenjak130 kcal
Veliki medenjak čovječuljak260 kcal
Da to potrošiš
29min hodanja
12min trčanja
Medenjaci su keksi od meda, brašna i začina, cimeta, klinčića i đumbira. Jedan ima 130 kcal i 21 g ugljikohidrata.
Veliki čovječuljak s glazurom ima 260. Kod nas se peku doma početkom prosinca, a licitari s Adventa su njihov ukrasni rođak koji se ne jede.
Kutija medenjaka stoji na stolu cijeli prosinac, pa ih pojedeš više nego što brojiš. Tri su 390 kcal.
Savjeti
- 1Peci ih manje i tanje, dobiješ više komada iz istog tijesta.
- 2Stavi dva na tanjurić uz kavu, a kutiju vrati u ormar.
Samo upiši
dva medenjaka
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima jedan medenjak?
Oko 130 kcal za srednji. Veliki čovječuljak ima 260.
Jesu li licitari isto što i medenjaci?
Isto tijesto, ali licitari su ukras i suvenir. Medenjaci se jedu.
