Maitosuklaa vs tumma suklaa
100 g:n maitosuklaalevyssä on noin 535 kcal, neljässä palassa tummaa suklaata noin 150. Levy levyltä tumma on korkeampi, noin 600 kcal.
Ero
385 kcal
Suomessa suklaa tarkoittaa usein sinistä kääröä, ja tumma levy on se, jonka ostaa kun haluaa jotain aikuisempaa. Kalorit eivät kuitenkaan ole tummassa pienemmät.
Koko levyssä tumma on 600 ja maito 535, kun levy painaa 100 g. Neljän palan annoksessa ero on 16 kcal tumman suuntaan.
Tummassa on enemmän kaakaovoita ja vähemmän sokeria, siksi rasvaa on enemmän. Se maistuu myös voimakkaammalta, joten moni syö sitä vähemmän.
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on koko levyssä tummaa suklaata?
Noin 600 kcal sadassa grammassa.
Kumpi on kevyempi, maito- vai tumma suklaa?
Maitosuklaa, hieman. Neljä palaa tummaa on 150 kcal, maitosuklaata 134.
Onko tummassa suklaassa vähemmän sokeria?
On, mutta enemmän rasvaa, joten kalorit nousevat silti.
