Paljonko kaloreita on barfissa?
Pala barfia on noin 130 kcal.
Pala
kcal
3 gProteiini
16 gHiilihydraatit
13 gSokeri
6 gRasva
Annos
Pala130 kcal
Kuluttaaksesi sen
29min kävelyä
12min juoksua
Barfi on tiivis maitomakeinen, joka keitetään maidosta ja sokerista ja leikataan neliöiksi. Pala on noin 130 kcal.
Diwalina barfia annetaan lahjaksi, ja cashewpähkinöistä tehty kaju katli on monen suosikki. Pinnalla kimaltaa usein syötävä hopealehti.
Proteiinia on 3 grammaa maidosta, rasvaa 6 ja hiilihydraattia 16. Pieni pala on täyteläinen.
Vinkit
- 1Yksi pala teen kanssa riittää, maku on vahva.
- 2Leikkaa palat pienemmiksi, kun tarjoat niitä.
Kirjoita vain
pala barfia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mistä barfi tehdään?
Maidosta ja sokerista, usein pähkinöiden, kardemumman tai kookoksen kanssa.
Onko barfi kevyempi kuin ladoo?
Vähän: pala barfia on noin 130 kcal ja ladoo noin 180.
Onko hopealehti syötävää?
On, se on ohut koriste eikä tuo kaloreita.
