Paljonko kaloreita on ladoossa?
Yksi ladoo on noin 180 kcal.
Yksi ladoo
kcal
3 gProteiini
22 gHiilihydraatit
15 gSokeri
9 gRasva
Annos
Yksi ladoo180 kcal
Kuluttaaksesi sen
40min kävelyä
16min juoksua
Ladoo on pyöreä makeinen, ja tavallisin versio, besan ladoo, tehdään kikhernejauhosta, gheestä ja sokerista. Yksi on noin 180 kcal.
Diwalina makeisia viedään laatikoittain sukulaisille ja naapureille. Kun laatikoita tulee monta, kalorit tulevat määrästä, eivät yhdestä pallosta.
Rasvaa on 9 grammaa, gheestä. Kookos ja mantelit muuttavat makua, mutta luku pysyy samoissa.
Vinkit
- 1Ota yksi ja nauti se teen kanssa.
- 2Jaa makeislaatikko eteenpäin, se on juhlan ideakin.
Kirjoita vain
ladoo
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mistä ladoo tehdään?
Yleensä kikhernejauhosta, gheestä ja sokerista, joskus kookoksesta tai mannaryyneistä.
Paljonko kaloreita on kahdessa ladoossa?
Noin 360 kcal.
Onko ladoo raskaampi kuin barfi?
Vähän. Ladoo on noin 180 kcal ja pala barfia noin 130.
