Paljonko kaloreita on meat piessa
Yksi meat pie on noin 450 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Meat pie on jauhelihaa paksussa ruskeassa kastikkeessa taikinakuoren sisällä, ja päällä on lehtitaikinakansi. Australiassa ja Uudessa-Seelannissa se ostetaan kuumana leipomosta, huoltoasemalta tai footy-pelistä, ja päälle tulee tomaattikastiketta.
Yksi on 450 kcal: 38 g hiilihydraattia, 26 g rasvaa ja 15 g proteiinia. Taikina on suurin osa rasvasta ja melkein kaikki hiilihydraatit.
Uudessa-Seelannissa suosikki on mince and cheese, ja se on 540 kcal. Tomaattikastike päällä tuo vähän lisää.
Vinkit
- 1Syö yksi piiras salaatin tai herneiden kanssa, älä piirasta ja ranskalaisia.
- 2Valitse pelkkä jauhelihapiiras juustoisen sijaan.
- 3Ota pieni party pie, jos haluat vain maun.
Kirjoita vain
meat pie
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on meat piessa?
Noin 450 kcal tavallisessa leipomon piiraassa.
Paljonko kaloreita on mince and cheese piessa?
Noin 540 kcal, ja siinä on 20 g proteiinia.
Mistä meat pien kalorit tulevat?
Enimmäkseen taikinasta, jossa on paljon rasvaa. Lihatäyte tuo proteiinin.
Paljonko proteiinia on meat piessa?
Noin 15 g yhdessä.
Paljonko kaloreita on kahdessa meat piessa?
Noin 900 kcal.
