Feta vs mozzarella
Kokonaisessa mozzarellapallossa on noin 313 kcal, ja annoksessa fetaa noin 130.
Ero
183 kcal
Fetaa murustetaan kreikkalaiseen salaattiin ja uunifetapastaan, mozzarellaa revitään caprese-salaattiin ja pizzalle. Molemmat ovat tuoreita, pehmeitä juustoja.
Mozzarellapallossa on 23 g proteiinia. Fetaa käytetään vähemmän kerralla, koska se on suolaisempaa.
Gramma grammalta ero on pieni. Annoksen koko ratkaisee.
Kirjoita vain
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Kysymyksiä
Kummassa on vähemmän kaloreita, fetassa vai mozzarellassa?
Gramma grammalta ne ovat lähellä toisiaan. Fetaa syödään yleensä vähemmän kerralla.
Paljonko proteiinia mozzarellapallossa on?
Noin 23 g kokonaisessa 125 g:n pallossa.
Onko kevytfeta hyvä vaihtoehto?
Siinä on vähemmän rasvaa. Maku on miedompi.
Miten kirjaan juuston Caltypeen?
Kirjoita "puolikas mozzarella" tai "50 g fetaa".
