Espresso vs latte

Espressossa on 3 kcal, tavallisessa lattessa noin 150. Espresso voittaa 147 kcal:lla, ja kaikki on maitoa.

Ero

147 kcal

Latte on espresso, jonka päälle tulee paljon höyrytettyä maitoa. Itse kahvi tuo vain noin 3 kcal.

Iso latte on noin 220 kcal, kaurajuomalla noin 140. Siirapit ja kerma tulevat sen päälle.

Kaksi lattea päivässä on noin 300 kcal. Jos sillä on sinulle väliä, pienempi kuppi muuttaa enemmän kuin maidon vaihtaminen.

Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.

Paljonko kaloreita on espressossa?

Noin 3 kcal. Sokeri tuo 16 kcal teelusikalta.

Paljonko kaloreita on isossa lattessa?

Noin 220 kcal.

Onko kauralatte kevyempi?

Vähän: noin 140 kcal, tavallisessa lehmänmaitolattessa 150.