Paljonko kaloreita on jäälattessa
Tavallisessa jäälattessa on 130 kcal, ja melkein kaikki tulee maidosta.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Jäälatte on espressoa, kylmää maitoa ja jäitä. Kahvi on noin 3 kcal, joten lähes kaikki 130 kcal on maitoa.
Jäät vievät mukista tilaa, joten maitoa on vähemmän kuin saman kokoisessa lämpimässä lattessa. Pumppaus tai kaksi siirappia, ja luku nousee nopeasti.
Kinuski, vanilja ja kermavaahto tekevät siitä kahvin sijaan jälkiruoan. Sellaisenaan se on aika kevyt iltapäiväjuoma.
Vinkit
- 1Pyydä rasvatonta maitoa tai kauramaitoa, jos haluat kevyemmän.
- 2Ota yksi pumppaus siirappia tavallisen määrän sijaan.
- 3Kokeile jääamericanoa tilkalla maitoa.
Mistä se tulee
Yksi ensimmäisistä kylmistä kahveista on mazagran Algeriasta. Tarinan mukaan Mazagranin linnakkeessa vuonna 1840 piiritettyinä olleet ranskalaiset sotilaat joivat kahvinsa kylmänä veden kanssa, ja Pariisissa kahvilat alkoivat tarjota sitä korkeista laseista nimellä café mazagran. Jäälatte, jossa on espressoa ja kylmää maitoa, on paljon myöhempi kahvilajuoma.
Kirjoita vain
jäälatte
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on jäälattessa kauramaidolla?
Suunnilleen saman verran kuin kevytmaidolla, noin 130 kcal. Barista-kauramaito voi olla vähän enemmän.
Onko jäälatte kevyempi kuin lämmin?
Yleensä vähän, koska jäiden takia mukissa on vähemmän maitoa.
Paljonko siirappi tuo?
Jokainen pumppaus tuo sokeria. Kaksi tai kolme tekee viikossa oikean eron.
Tuoko ylimääräinen espressoshotti kaloreita?
Tuskin mitään. Espresso on noin 3 kcal, joten lisäshotti tekee siitä vahvemman mutta pitää sen noin 130:ssä.
Paljonko kaloreita on jäälattessa rasvattomalla maidolla?
Noin 100 kcal. Rasvattomassa maidossa on noin neljännes vähemmän kaloreita kuin kevytmaidossa, ja maito on ainoa mitä lasket.
