¿Cuántas calorías tiene un lahmacun?
Un lahmacun tiene 330 kcal.
Ración
Para quemarlo
El lahmacun es una masa redonda muy fina untada de carne picada, tomate, pimiento, cebolla y especias, horneada rápido y a mucha temperatura. Le exprimes limón, le pones perejil y cebolla, lo enrollas y te lo comes con las manos.
Uno son 330 kcal, con 42 g de hidratos, 15 g de proteína y 11 g de grasa. Es más fino y más ligero que casi cualquier pizza, aunque la gente suele comerse dos.
Le va muy bien el ayran, una bebida salada de yogur. Eso es un vaso ligero más, no otra comida.
Trucos
- 1Llénalo de perejil, lechuga y tomate antes de enrollarlo.
- 2Uno con ensalada en vez de dos.
- 3Con ayran en vez de con un refresco.
Escríbelo y ya
un lahmacun
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Es lo mismo que la pizza turca?
Muchas veces lo llaman así, pero no lleva queso y la masa es mucho más fina.
¿Cuántas calorías tienen dos?
Unas 660 kcal.
¿Tiene mucha proteína?
Unos 15 g cada uno, de la carne picada.
¿Qué se le pone?
Limón, perejil, cebolla en rodajas y tomate, a veces lechuga. Luego se enrolla.
¿Tiene menos que el pide?
Normalmente sí, porque el lahmacun es mucho más fino y no lleva queso ni huevo.
