¿Cuántas calorías tiene el lihapiirakka?
Un lihapiirakka tiene 450 kcal.
Ración
Para quemarlo
El lihapiirakka es una empanada finlandesa de carne: una masa blanda de trigo rellena de carne picada y arroz, frita en aceite. Se compra caliente en quioscos de comida, gasolineras, estaciones y mercados.
Una son 450 kcal, con 40 g de hidratos, 26 g de grasa y 13 g de proteína. Casi toda la grasa sale del aceite de freír.
En el quiosco muchas veces la abren y la cargan con salchicha, huevo o jamón, más mostaza y kétchup. Todo eso va aparte.
Trucos
- 1La empanada sola, no la cargada.
- 2Con agua o café solo en vez de refresco.
- 3Que sea el almuerzo con ensalada, no un picoteo antes del almuerzo.
Escríbelo y ya
un lihapiirakka
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué es el lihapiirakka?
Una empanada finlandesa frita con carne picada y arroz dentro.
¿Cuánta proteína tiene?
Unos 13 g.
¿Qué es un vety?
Un clásico de los quioscos de Turku: una empanada de carne abierta y rellena de jamón, huevo y salsas. Es bastante más que la empanada sola.
¿Es lo mismo que la empanadilla de Carelia?
No. La de Carelia es una masa fina de centeno al horno con arroz con leche. El lihapiirakka es una empanada de trigo frita con carne.
¿Cuántas calorías tienen dos?
Unas 900 kcal.
