Kuřecí prsa vs steak
Steak z roštěnce má asi 460 kcal, zatímco upečené kuřecí prso asi 248.
Rozdíl
212 kcal
Stejná váha: 100 g od každého
Kuřecí prsa jsou v Česku nejprodávanější maso, steak z roštěnce se dává v steakhousu nebo na grilu o víkendu. Oba mají přes 45 g bílkovin.
Rozdíl je v tuku. Steak má 28 g, kuřecí prso jen 5 g.
Přílohy rozhodnou o zbytku. Hranolky a pepřová omáčka ke steaku přidají hodně.
Prostě to napiš
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Otázky
Co má víc bílkovin, kuře, nebo steak?
Skoro stejně, kolem 46 až 48 g na porci.
Proč má steak víc kalorií?
Kvůli tuku, má ho asi 28 g.
Je hovězí libové?
Záleží na kusu, svíčková je libovější než roštěnec.
Jak zapíšu maso do Caltype?
Napiš "steak s pečenými bramborami".
