Cashewnötter vs mandlar
En näve mandlar och en näve cashewnötter har båda runt 165 kcal.
Skillnaden
0 kcal
Samma vikt: 100 g av varje
Mandlar och cashewnötter ligger i varje nötpåse, från Ica:s egna till Exotic Snacks. Kalorierna är lika.
Mandlar ger 6 g protein mot cashewnötternas 5 g. Cashewnötterna har lite fler kolhydrater.
Skillnaden är så liten att smaken får avgöra. Det är antalet nävar som räknas.
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Vilken nöt har minst kalorier?
Mandlar och cashewnötter är lika, runt 165 kcal per näve.
Vilken har mest protein?
Mandlarna, med lite mer per näve.
Är rostade nötter tyngre?
Bara lite. Honungsrostade har socker extra.
Hur loggar jag nötter i Caltype?
Skriv "en näve mandlar".
