Сколько калорий в брюносте?
В порции брюноста 30 г около 140 ккал и 12 г углеводов.
Порция
Чтобы это сжечь
Брюност это норвежский коричневый сыр. Сыворотку уваривают с молоком или сливками, пока молочный сахар не превратится в карамель. На вкус как солёная ириска, и его кладут на хлеб, хлебцы и тёплые вафли.
Порция это 140 ккал: 12 г углеводов, 9 г жира и 3 г белка. Он слаще обычного сыра, потому что молочный сахар остаётся внутри.
Норвежцы режут его тонко, как бумагу, сырорезкой остехёвель. Этот маленький инструмент лучший контроль порций в стране.
Советы
- 1Режь сырорезкой, а не ножом.
- 2Клади его на хлебцы, а не на вафлю с маслом.
- 3Ешь с ломтиками яблока, сладкое с солёным работает.
Просто напиши
брюност на хлебце
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое брюност?
Коричневый норвежский сыр из сыворотки с молоком или сливками, уваренный до карамели.
Брюност это настоящий сыр?
Это сывороточный сыр, так что не такой, как чеддер. Норвежцев это не смущает, и тебя не должно.
Сколько белка в брюносте?
Около 3 г в порции. Его едят ради вкуса, а не ради белка.
Кто придумал сырорезку?
Тур Бьёрклунд, норвежский столяр, запатентовал её в 1925 году.
Сколько калорий в 60 г брюноста?
Около 280 ккал, вдвое больше порции на этой странице.
