Сколько калорий в стофлесе
Миска стофлеса это около 520 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Стофлес, по-французски карбонад фламанд, это говядина, которую часами тушат в тёмном бельгийском пиве с луком. В кастрюлю кладут ломтик хлеба с горчицей, и он растворяется в соусе.
Миска это 520 ккал: 40 г белка, 30 г жира и 20 г углеводов. Это само рагу.
В Бельгии его едят с картошкой фри. Средняя порция фри это 320 ккал, так что тарелка выходит 840, а столовая ложка майонеза рядом делает её 940.
Советы
- 1Ешь с варёной картошкой или хлебом вместо фри.
- 2Обойдись без майонеза, соус и так насыщенный.
- 3Бери постное мясо и снимай жир с остывшей кастрюли.
Просто напиши
стофлес с картошкой фри
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое стофлес?
Бельгийское рагу из говядины в тёмном пиве с луком, горчицей и часто капелькой коричневого сахара или сиропа.
Сколько калорий в стофлесе с картошкой фри?
Около 840 ккал: 520 за рагу и 320 за среднюю порцию фри.
Сколько белка в стофлесе?
Около 40 г в миске.
Алкоголь из пива выкипает?
Большая часть да, после нескольких часов на огне. Вкус пива остаётся.
Стофлес и карбонад фламанд это одно и то же?
Да, стофлес это нидерландское название, карбонад фламанд французское.
