Сколько калорий в пеке
Тарелка пеки с мясом и картошкой это около 800 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Пека это мясо с картошкой, которые медленно готовятся под железным колоколом, засыпанным горячими углями. Классика это ягнёнок и телятина, на побережье осьминог, и в большинстве мест её надо заказывать за несколько часов.
Тарелка это 800 ккал: 45 г белка, 45 г углеводов и 49 г жира. Картошка впитывает жир от мяса, поэтому она такая вкусная.
Это пир, обычно за длинным столом на всех. Одна тарелка это целый обед.
Советы
- 1Бери из противня больше мяса и меньше картошки.
- 2Выбери пеку с осьминогом, она постнее ягнёнка.
- 3Половину тарелки займи салатом.
Просто напиши
тарелка пеки
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что готовят под пекой?
Ягнёнка, телятину или осьминога с картошкой, иногда с другими овощами.
В пеке много белка?
Да, около 45 г на тарелку.
Сколько калорий в половине тарелки?
Около 400 ккал.
Почему пеку заказывают заранее?
Она часами томится под колоколом, поэтому ресторан ставит её до твоего прихода.
Откуда калории в пеке?
Белок и жир дают мясо, углеводы и ещё немного жира с противня даёт картошка.
