Сколько калорий в одном смёрребрёде?
Один смёрребрёд это примерно 300 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Смёрребрёд это кусок тёмного ржаного хлеба с маслом и горой всего сверху: сельдь, яйцо с креветками, ростбиф с ремуладом, паштет. Его едят ножом и вилкой, а не руками.
Один это 300 ккал и 12 граммов белка. Ржаной хлеб сытный, а калории добавляют масло и соусы.
Датчане обычно берут три на обед, выходит 900. Если ты в Копенгагене, можно взять два и хватит.
Советы
- 1Бери два вместо трёх.
- 2Выбирай сельдь или яйцо с креветками, а не паштет с беконом.
- 3Проси меньше майонеза и ремулада.
Откуда это блюдо
Название значит просто масло и хлеб. Скорее всего, всё началось с обеда на ферме, когда вчерашние остатки клали на ломоть ржаного хлеба. Копенгаген сделал из этого изысканное блюдо, а в 1930 е ресторан Oskar Davidsen прославился самым длинным в мире меню открытых бутербродов: 1,4 метра, около 170 видов, в том числе ночной перекус ветеринара.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Den Store Danske (lex.dk), Oskar Davidsen
Просто напиши
смёрребрёд с селёдкой
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в трёх смёрребрёдах?
Около 900 ккал, обычный датский обед.
Это просто бутерброд?
По сути да, но на ржаном хлебе и с таким количеством начинки, что его едят с тарелки.
Сколько белка в смёрребрёде?
Около 12 граммов в одном.
В каком порядке едят смёрребрёд?
Датчане начинают с сельди, потом идут другая рыба и креветки, затем мясо, а в конце сыр. На каждый круг берут чистую тарелку.
Что пьют датчане со смёрребрёдом?
На настоящем обеде это холодное пиво и часто рюмка аквавита, особенно к сельди. Это идёт сверху к примерно 300 ккал за штуку.
