Наси горенг vs ми горенг
В тарелке наси горенг с яйцом примерно 610 ккал, в тарелке ми горенг в кафе около 550. Ми горенг легче на 60 ккал.
Разница
60 ккал
Это одно и то же блюдо в двух видах: жареный рис или жареная лапша, с соевым соусом и маслом. Жира почти поровну, 23 г и 22 г.
В наси горенг ещё и яйцо сверху, отсюда больше белка, около 22 г против 15. Если едешь на Бали, увидишь оба в каждом варунге.
Пачка быстрой ми горенг дома примерно 380 ккал. Это не то же, что тарелка в кафе, но тоже не перекус.
Просто напиши
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Вопросы
Сколько калорий в пачке ми горенг?
Примерно 380 ккал в пачке 85 г.
Что сытнее?
Наси горенг, в нём больше белка за счёт яйца.
А если добавить ещё яйцо?
Добавь его отдельно. В Caltype напиши "ми горенг с яйцом", и всё посчитается.
