Сколько калорий в марракете
Марракета с авокадо это около 360 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Марракета это ежедневный хлеб Чили, хрустящая булка из двух сросшихся половинок, которую удобно рвать на части. В некоторых районах Чили её называют пан франсес.
Простая булка это 270 ккал, почти одни углеводы. С пальтой, размятым авокадо, уже 360 ккал, и жира становится не 2 г, а 14 г.
Чилийцы едят очень много хлеба, и большая его часть, похоже, именно эта булка.
Советы
Просто напиши
марракета с авокадо
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое марракета?
Хрустящая чилийская булка из двух сросшихся половинок. Её едят на завтрак и на полдник, который в Чили называют онсе.
Сколько калорий в простой марракете?
Около 270 ккал.
Сколько калорий добавляет авокадо?
Около 90 ккал, с 270 до 360.
Сколько белка в марракете?
Около 9 г в простой и 10 г с авокадо.
Марракета и айюлья это одно и то же?
Нет. Айюлья плоская, круглая и мягче. Марракета хрустящая и рвётся на половинки.
