Сколько калорий в сосисочном рулете
Один сосисочный рулет это около 330 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Сосисочный рулет, сосидж ролл, это приправленный свиной фарш в слоёном тесте, запечённый до золота. По сути наша сосиска в тесте, только вместо сосиски фарш. В Британии это завтрак из пекарни, перекус в поезде и закуска на любом празднике.
Один рулет это 330 ккал: 8 г белка, 25 г углеводов и 22 г жира. Слоёное тесто это слои масла или жира в тесте, отсюда почти всё.
Для того, что помещается в одной руке, это много. Но всё равно меньше, чем большинство обедов из сэндвича с чипсами.
Советы
- 1Возьми один, а не два по акции.
- 2Ешь его с фруктом или салатом вместо чипсов.
- 3На празднике бери маленькие и считай их.
Просто напиши
сосисочный рулет
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько белка в сосисочном рулете?
Около 8 г, меньше, чем кажется. Большая часть рулета это тесто.
Сколько калорий в двух рулетах?
Около 660 ккал.
Откуда калории?
В основном из жира в слоёном тесте и фарше. Мука даёт углеводы.
Сколько калорий в половине рулета?
Около 165 ккал.
Их едят горячими или холодными?
И так, и так. Тёплые из пекарни это классика, холодные бывают на пикниках и праздниках.
