Сколько калорий в содовом хлебе
Ломтик содового хлеба с маслом это около 170 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Содовый хлеб делают из муки, пахты, соли и соды вместо дрожжей. Ему не нужно подходить, так что из миски в духовку он попадает за минуты, с крестом, надрезанным сверху.
Ломтик с маслом это 170 ккал: 4 г белка, 22 г углеводов и 7 г жира. Углеводы даёт хлеб, большую часть жира масло.
Тёмный содовый хлеб на цельнозерновой муке дольше держит сытость. Почти на каждой ирландской кухне он лежит рядом с миской супа или рагу.
Советы
- 1Мажь масло тонко или ешь тёплый ломтик без него.
- 2Выбирай тёмный, на цельнозерновой муке.
- 3Один ломтик к супу, а не три.
Просто напиши
ломтик содового хлеба с маслом
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
В содовом хлебе есть дрожжи?
Нет. Его поднимают сода и пахта.
Сколько калорий в двух ломтиках?
Около 340 ккал, с маслом.
Масло входит в цифру?
Да, 170 ккал это ломтик с маслом.
Зачем сверху крест?
Он помогает плотному тесту пропечься насквозь. Говорят ещё, что так из хлеба выпускают фей.
Тёмный содовый хлеб полезнее?
В нём больше клетчатки из цельнозерновой муки. Калорий примерно столько же.
