Сколько калорий в банке фасоли в томате?
Половина банки фасоли в томатном соусе это примерно 160 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Фасоль в томате это консервы, которые выручают всех: на даче, в походе, в общаге и в английском завтраке в отпуске.
В половине банки около 160 ккал. Белка 9 г, углеводов 27, жира почти нет, всего 1 г. Для консервов это очень приличный расклад.
Вся банка это примерно 320 ккал. Тяжелее она становится только от того, что идёт рядом: сосиски, бекон и жареный хлеб.
Советы
- 1Ешь фасоль с яйцом вместо сосисок, белка будет не меньше.
- 2Добавь её в суп или к гречке, получится сытнее без лишнего.
- 3Половину банки убери в холодильник на завтра.
Откуда это блюдо
Фасоль, томлёная в горшке, восходит к кухне коренных народов Америки, а фасоль с патокой подарила Бостону прозвище Beantown. Консервированный вариант попал в Британию в 1886 году, когда Генри Дж. Хайнц привёз образцы в лондонский магазин Fortnum & Mason, и тот купил их и продавал как деликатес. Со временем Heinz сделал соус менее сладким под британский вкус.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Wikipedia, Heinz Baked Beans
Просто напиши
полбанки фасоли в томате
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в целой банке фасоли?
Целая банка это примерно 320 ккал.
Фасоль в томате это белок?
Есть немного, около 9 г в полбанке. Это хорошая добавка к белку, но не замена мясу или яйцам.
Много ли в ней сахара?
Углеводов 27 г в полбанке, часть из них сахар из соуса. Для гарнира это нормально.
Сколько калорий в тосте с фасолью в томате?
Полбанки на одном тосте это около 250 ккал без масла. Целая банка на двух тостах примерно 490.
Можно ли есть фасоль в томате холодной?
Можно, в банке она уже готовая, греют её только ради вкуса. Остатки переложи в закрытый контейнер в холодильник, а не оставляй в открытой банке, и съешь за два дня.
