Сколько калорий в драниках
Три драника это около 400 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Драники это тёртая сырая картошка с луком, яйцом и ложкой муки, обжаренная на сковороде до хруста. В Беларуси это драники, в Украине деруны, в Польше плацки, а дома у каждой бабушки свой рецепт.
Три драника это 400 ккал: 45 г углеводов, 21 г жира и 7 г белка. Углеводы даёт картошка, а почти весь жир масло со сковороды.
Сметана сверху это классика, и она идёт отдельно. С грибным соусом или мясом драники становятся полноценным ужином.
Советы
- 1Жарь в тонком слое масла и выкладывай на бумажное полотенце.
- 2Ешь их с большим салатом вместо второй порции.
- 3Положи маленькую ложку сметаны или возьми йогурт.
Просто напиши
три драника со сметаной
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в одном дранике?
Около 130 ккал.
Почему в драниках так много жира?
Они впитывают масло со сковороды. В самой картошке жира почти нет.
Драники и деруны это одно и то же?
Да. Драники это белорусское название, деруны украинское.
Сколько калорий в шести драниках?
Около 800 ккал.
С чем едят драники?
Прежде всего со сметаной. Ещё с грибным соусом, яблочным пюре или с мясом.
