Сколько калорий в штрукли
Порция штрукли это около 450 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Штрукли это тонкие листы теста, свёрнутые со свежим сыром, яйцами и сметаной, родом из Загорья к северу от Загреба. Их варят или запекают, а запечённые подают со сливками сверху.
Порция это 450 ккал: 18 г белка, 40 г углеводов и 24 г жира. Белок даёт сыр, а большую часть жира сливки и яйца.
Варёные штрукли блюдо полегче. Запечённые с лишними сливками уже совсем другая история.
Советы
- 1Бери варёные, а не запечённые в сливках.
- 2Ешь их как закуску, а не основное блюдо плюс ещё одно.
- 3Добавь зелёный салат рядом.
Просто напиши
порция штрукли
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Чем начиняют штрукли?
Свежим сыром, смешанным с яйцами и сметаной.
Штрукли сладкие или солёные?
Бывают и те, и те. Классика солёная, сладкие подают с сахаром сверху.
Сколько калорий в двух порциях?
Около 900 ккал.
Сколько белка в штрукли?
Около 18 г в порции.
Откуда штрукли?
Из Загорья, холмов к северу от Загреба. Они есть в меню по всему Загребу.
