Сколько калорий в тарелке паприкаша?
В тарелке куриного паприкаша с нокедли около 650 ккал и 38 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Куриный паприкаш, по-венгерски паприкаш чирке, это курица, тушёная с луком и сладкой паприкой, а в конце со сметаной. Соус становится светло-оранжевым и очень гладким. Подают с нокедли, маленькими яичными клёцками.
Тарелка это 650 ккал: 38 г белка, 50 г углеводов и 33 г жира. Белок от курицы, почти весь жир от сметаны и кожи.
Он легче, чем пёркёльт, но ненамного. Нокедли нужны, чтобы собрать соус, и с этим они справляются.
Советы
- 1Сними с курицы кожу, прежде чем класть её в кастрюлю.
- 2Вмешай половину сметаны и ложку йогурта.
- 3Положи нокедли поменьше, а рядом огуречный салат.
Просто напиши
тарелка паприкаша из курицы
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
В паприкаше много белка?
Да, около 38 г в тарелке.
Отчего соус такой сливочный?
От сметаны, которую вмешивают в конце. Оттуда же и большая часть жира.
Что такое нокедли?
Маленькие мягкие клёцки из муки, яиц и воды, которые бросают в кипяток. Немцы называют то же самое шпецле.
Сколько калорий в двух тарелках?
Около 1300 ккал.
Паприкаш острый?
Обычно нет. Его делают со сладкой паприкой, поэтому он тёплый и насыщенный, а не жгучий.
