Сколько калорий в ирландском рагу?
В миске ирландского рагу около 450 ккал и 30 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Ирландское рагу это баранина, медленно томлённая с картошкой и луком. Некоторые семьи добавляют морковь, а другие говорят, что тогда это уже другое рагу.
Миска это 450 ккал: 30 г белка, 35 г углеводов и 21 г жира. Белок от мяса, углеводы от картошки.
Это полноценная еда в одной миске. Хлеб с маслом рядом идёт сверху.
Советы
- 1Срежь жир с баранины, прежде чем класть её в кастрюлю.
- 2Дай остыть и сними жир сверху перед разогревом.
- 3Съешь с ним один ломтик хлеба или вообще без хлеба, картошка уже есть.
Просто напиши
миска ирландского рагу
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
В ирландском рагу много белка?
Да, около 30 г в миске.
Сколько калорий в двух мисках?
Около 900 ккал.
Ирландское рагу делают из баранины или говядины?
Традиционно из баранины. Бывают версии с говядиной, часто на стауте, но их обычно зовут говяжьим рагу.
Кладут ли в него морковь?
Смотря кого спросить. В самых простых рецептах только мясо, картошка и лук.
Откуда калории?
От баранины белок и жир, от картошки углеводы.
