Сколько калорий в одном бейгле?
Простой бейгл без начинки это 270 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Один простой бейгл это 270 ккал, 53 грамма углеводов и 10 граммов белка. Жира всего 2 грамма.
Он плотный, потому что тесто сначала варят, а потом пекут. По калориям это примерно три куска хлеба.
Главное в бейгле обычно внутри. Сливочный сыр, лосось или яйцо с беконом превращают его в полноценный обед.
Советы
- 1Сливочного сыра бери тонкий слой, вкус останется.
- 2Делай начинку с белком: лосось, яйцо, индейка.
- 3Съешь половину сейчас, половину возьми с собой.
Откуда это блюдо
Первое письменное упоминание бейгла относится к Кракову 1610 года: это правила еврейской общины о том, насколько пышным может быть праздник в честь рождения мальчика. Тесто варили перед выпечкой, и этим бейгл отличался от другого хлеба. Название, вероятно, происходит от идишского beigen, гнуть. Известная история о венском пекаре 1683 года появилась позже этой первой записи.
Читать всю историю · Откуда берётся наша еда? · Источник: Aish, Bagels: A Surprising Jewish History
Просто напиши
бейгл с лососем
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Бейгл калорийнее обычной булки?
Он плотнее и тяжелее, поэтому да, обычно калорийнее.
Сколько калорий в бейгле с сыром и лососем?
Сам бейгл 270, остальное зависит от количества начинки. Напиши его в Caltype целиком.
Сколько белка в бейгле?
Около 10 граммов без начинки.
Сколько калорий в бейгле с арахисовой пастой?
Бейгл это 270 ккал, а столовая ложка арахисовой пасты около 95, вместе примерно 365. С двумя ложками выходит около 460.
Можно съесть бейгл перед пробежкой?
Многие бегуны так и делают, ведь в нём 53 г углеводов и всего 2 г жира. Лучше за час или два до бега, чтобы он успел улечься.
