Сколько калорий в одном паштел де ната?
Одно паштел де ната это примерно 220 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Паштел де ната это маленькая корзиночка из слоёного теста с заварным кремом, запечённым до тёмных пятен. Её едят в Лиссабоне с кофе стоя у стойки, и одной обычно мало.
Одно пирожное это 220 ккал, 27 граммов углеводов и 11 граммов жира. Тесто даёт жир, крем даёт сахар.
Два это 440, и в Португалии это скорее правило, чем исключение. Если ты в Белене, очередь того стоит.
Советы
- 1Бери одно, а второе на следующий день.
- 2Пей к нему эспрессо без сахара, как португальцы.
- 3Посыпь корицей вместо сахарной пудры, вкус ярче.
Откуда это блюдо
Рецепт придумали монахи монастыря Жеронимуш в лиссабонском районе Белен. В монастырях одежду крахмалили яичным белком, а оставшиеся желтки шли на сладости. Когда в 1834 году монастырь закрыли, рецепт продали соседнему сахарному заводу, владельцы которого в 1837 году открыли Fábrica de Pastéis de Belém. Там пекут их по этому рецепту до сих пор, а хранится он в секретной комнате.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Wikipedia, Pastel de nata
Просто напиши
паштел де ната
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий в двух паштел де ната?
Около 440 ккал.
Сколько белка в паштел де ната?
Около 3 граммов, это десерт, а не перекус для сытости.
Это то же самое, что корзиночка с кремом?
Похоже, но тесто слоёное, а крем на яичных желтках и запекается вместе с ним.
Сколько калорий в паштел де ната с кофе?
С эспрессо выходит около 223 ккал. С обычным латте получается около 370.
Как разогреть паштел де ната?
Несколько минут в горячей духовке или аэрогриле, и тесто снова хрустит. В микроволновке оно размякает. Вкуснее всего они в день выпечки.
