Сколько калорий тратится при игре в бадминтон?
За час бадминтона ты сжигаешь примерно 405 ккал.
Это примерно
Час бадминтона это около 405 ккал. Числа для взрослого весом около 70 кг: тяжелее сожжёт больше, легче немного меньше.
На даче это был воланчик через верёвку между яблонями. На корте это рывки, выпады и прыжки, и футболка мокрая очень быстро.
В Caltype пишешь бадминтон час, и калории добавляются обратно к твоему дню.
Советы
- 1Бронируй корт с другом на неделю вперёд, так не отвертишься.
- 2Летом бери ракетки на дачу или в парк, это тоже считается.
- 3Играй один на один, так двигаешься больше, чем в паре.
Просто напиши
бадминтон час
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Сколько калорий за два часа бадминтона?
Около 810 ккал для человека весом примерно 70 кг.
Бадминтон на даче считается?
Считается, просто спокойная игра тратит меньше, чем на корте. Напиши в Caltype как было, бадминтон на даче час.
Бадминтон помогает похудеть?
Он тратит энергию и легко затягивает. Вес решает еда за неделю, а игра помогает тратить больше и с удовольствием.
