Quantas calorias se gasta jogando tênis de mesa?
Uma hora de tênis de mesa gasta cerca de 295 kcal se você pesa uns 70 kg.
Dá mais ou menos
Os números são para um adulto de uns 70 kg. Quem pesa mais gasta mais, quem pesa menos, um pouco menos.
Meia hora dá cerca de 145 kcal e uma hora cerca de 295. É o número geral, para um jogo em que a bolinha fica mesmo em jogo.
Trocas rápidas no clube com muito trabalho de pernas sobem, o pingue-pongue do salão do prédio, buscando a bolinha embaixo do sofá, desce. De qualquer jeito é mais ou menos metade de uma hora de tênis, numa mesa minúscula.
Dicas
- 1Fique um passo mais longe da mesa, seus pés vão trabalhar mais.
- 2Jogue melhor de cinco em vez de melhor de três.
- 3Busque a bolinha você mesmo em vez de esperar ela voltar rolando.
É só digitar
pingue-pongue 1 hora
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Quantas calorias meia hora de pingue-pongue gasta?
Cerca de 145 kcal para quem pesa 70 kg.
Tênis de mesa gasta tanto quanto tênis?
Mais ou menos a metade. Uma hora de tênis de mesa dá cerca de 295 kcal, uma de tênis cerca de 590.
Como registro pingue-pongue no Caltype?
Digite "pingue-pongue 1 hora" ou "tênis de mesa 30 min" e as calorias voltam para o seu dia.
